o dimineata sanatoasa

Tanti Maricica s-a pensionat. De cateva luni, insa eu am aflat abia ieri. Am observat eu ca are mai mult timp liber, dar nici prin cap nu imi trecea ca are varsta de pensionare. Nu arata deloc.

Ieri a implinit 60 de ani. A venit la noi cu un platou cu prajituri din alea cum numai ea stie sa faca. Si am stat de vorba cateva minute bune. Asa am aflat eu ca s-a pensionat.

Am intrebat-o ce secret detine pentru a arata asa bine la varsta ei, pentru fericirea pe care o emana, pentru energia pe care o are. 

Am avut grija intotdeauna de mine, de sanatatea mea, de sanatatea celor dragi mie!, a fost raspunsul ei. 

Micul dejun este sfant la mine in familie. De la bunicul am invatat. Dimineata la masa bunicul isi taia 10 felii de paine, intindea bine untul pe ele si punea miere sau gem. Ce placere imi facea sa-l vad mancand asa felie dupa felie, si imi facea si mie pofta si cat de sclifosita eram la mancare nu exista dimineata sa sar peste micul dejun. Aveam langa feliile de paine cana cu ceai cald sau lapte cu cacao, uneori compot sau suc natural de fructe proaspat de la bunicul din curte. 

Anii au trecut dar am aceeasi 'nebunie' dimineata: sa mananc bine si sanatos. Si asa mi-am crescut si copiii si sunt tare mandra de ei acum. Sunt sanatosi, frumosi, fiecare pe drumul lui la casa lui. Cand erau mici am cumparat un storcator de fructe si in fiecare dimineata ma trezeam inaintea lor si le pregateam micul dejun. Sucul de fructe (si legume uneori) le dadea energie pe o zi intreaga. Eu nu le-am dat niciodata vitamine pastile, sucul proaspat le avea pe toate. 

Sunt mandra ca au pastrat stilul de viata sanatos. Si astazi cadou de ziua mea mi-au luat un storcator modern si performant: storcator presare la rece. 

M-am suparat un pic ca au dat o groaza de bani pe el si doar aveam storcator, ce-mi trebuia mie unul asa fitzos? Dar cand au pomenit de nepotei..m-am linistit imediat. O sa vina nepoteii sa stea la mine cat sunt ei plecati si trebuie sa le dau cel mai bun suc de fructe dimineata. 
Storcatoarele Hurom au un nou sistem Slow Squeezing System. Ele folosesc presarea la rece la viteza mica astfel fructele si radacinoasele sunt stoarse natural, pastrand culoarea si gustul, fara frecarea, incalzirea si aerarea sucului cum este in cazul storcatoarelor centrifugale. Prin folosirea noii tehnologii de stoarcere Slow Squeezing System se poate extrage suc atat din fructe si legume cat si din frunze, iarba de grau, germeni si radacinoase. 
Plus ca mi-au spus ca l-au luat dintr-un magazin online la oferta. Sper sa fie intr-adevar bun, sa merite efortul pe care l-au facut copiii mei. 

Bineinteles, draga mea, pe langa micul dejun sanatos am grija de mine si altfel. Am grija sa nu pun toate prostiile la suflet si sa ma stresez din orice. Merg des la munte sa ma relaxez. Fac miscare: nu merg eu la sala la varsta mea, insa merg mult pe jos, fac treaba in casa si de 2-3 ori pe saptamana fac cateva exercitii fizice. 


Am sa urmez exemplul Maricicai si am sa incerc si eu sa adopt un stil de viata sanatos. Am sa inlocuiesc cafeaua cu sucul de fructe proaspat. Si voi manca consistent dimineata de acum. Si voi merge si eu mai mult pe jos. Si cred ca am sa plec la munte, mai ales ca imi e dor de o plimbare la munte. Si..no stress? Asta o sa fie cel mai greu lucru.

Articol scris pentru concursul SuperBlog 2013.

Doctorul meu sunt eu!

Nu, nu este un banc, desi incepe ca unul. As putea scrie un banc, dar nu .. articolul acesta este unul cat se poate de serios pentru ca este scris pentru concursul SuperBlog 2013. 

Trei prietene stau la un cico si povestesc. Ultimele barfe de la serviciu, cele mai noi tendinte in moda, cele mai recente trairi in dragoste....si altele: 

- nu stiu ce sa mai gatesc, parca mi-am pierdut toate ideile; 

- trebuie sa vin cu ceva nou in relatie ca simt ca ne indepartam;

- am inceput sa iau magneziu cu B6 caci ma simt tare obosita; 

- vreau sa plec intr-o calatorie cateva zile..singura..sa ma regasesc; 

................

- imi cade parul, nu stiu ce sa mai fac!! Am chemat instalatorul zilele trecute, caci aveam cada/vana infundata si nu stiam de ce. Si ghiciti ce scoate instalatorul de pe conducta? Par..fire de par..multe-multe. Initial am crezut ca este un sobolan, asa arata, m-am speriat si am tipat. Si nesimtitul a ras de mine. 

:))  :)) 

- Hai, nu radeti si voi acum de mine!! .... Am incercat masti de par facute in casa cu galbenus de ou si ulei de masline; mi-am comandat ulei de argan din state; am inceput sa mananc mai multe fructe si legume caci clar imi lipsesc vitaminele necesare si tot nimic. 

- Trebuie sa ai rabdare, draga mea. Si pana una alta uite-te si pe gama Gerovital Plant, poate gasesti ceva care sa te ajute. Tu esti singurul tau medic, tu stii ce este cel mai bine pentru parul tau. 

--------

Cateva zile mai tarziu Ada iese la cumparaturi. La standul de cosmetice isi aminteste de recomandarea prietenei ei. Cauta produsele Farmec si incearca sa-l gaseasca pe cel potrivit parului ei. 

In timp ce citeste ambalajele produselor se joaca in par si aproape ca putem vedea o lacrima in coltul ochiului. Cand era mica avea parul des, bogat si stralucitor, avea farmec si nu facea nimic deosebit pentru asta. Toata lumea o lauda si o admira. 

Se hotaraste sa incerce kitul anticadere din gama Gerovital Plant Tratament. 

Sunt niste fiole, care actioneaza direct la radacina parului si intareste radacina firelor de par existente si totodata revigoreaza activitatea la nivel celular impiedicand atrofierea folicului pilos. 

Sigur ii va placea si va continua sa-si ingrijeasca parul cu kitul tratament pentru regenerarea parului. 

Folosea candva produse Farmec .. insa a intervenit comoditatea. Veneau colege cu cataloage cu produse cosmetice diverse de vanzare (nu dam nume, da?) si era mai usor sa vina samponul si masca de par la ea. 

De acum o sa fie mai atenta cu ea: cu ce mananca, cu ce produse foloseste. O sa fie propriul ei medic. Propriul medic al parului ei. Cu siguranta la urmatoarea iesire fetele vor remarca schimbarea. 

fericirea..

Am scris acest articol in urma cu vreo 3 saptamani si am ajuns la Conferinta. Si a fost frumos.

Dintre vorbitori Anca Ghinea, creative advertising manager Intuitext Softwin, a povestit tare frumos despre fericire si ne-a dat exemple din viata personala. Esti fericit prin lucrurile simple, printr-un mic dejun cu mesaje gen "Iubeste si traieste liber!". Ne-a indemnat sa dam nume sau/si culore zilelor noastre, gen "ziua pantofilor albastri" sau "ziua rosie".


Am intalnit la conferinta un blogger venit tocmai de la Blaj - Ciprian Vestemean. Si am primit si o carte cadou de la el, carte scrisa chiar de el: Cuvantul sculpteaza. Voi reveni cu impresii despre aceasta.  

"Numai arta poate ridica suferinta pe podium." (Vasile Ghica)

"Scopul artei este de a curata praful vietii de zi cu zi din sufletul nostru." (Pablo Picasso)

Justin si cavalerii

Justin viseaza sa devina cavaler, asemeni bunicului sau Sir Roland. Tatal sau insa isi doreste ca unicul sau fiu sa devina avocat.
Bunica este cea care il incurajeaza sa-si urmeze visul, pentru ca simte ca nepotul are inima bunicului Roland. Bunica ii dezvaluie locatia unde cavalerii se antreneaza: Turnul Intelepciunii. Si Justin pleaca in calatoria vietii sale. Pe parcursul calatoriei sale Justin il cunoaste pe vrajitorul Melquiades, pe Sir Clorex, pe frumoasa si rebela Talia.
Ca orice cavaler Justin are o iubita, Lara - o tanara rasfatata de bani gata. Aventurile prin care trece Justin il maturizeaza si realizeaza ca Lara nu este fata potrivita pentru el.

Justin nu are o postura fizica impozanta, nu pare un barbat puternic care sa poata salva lumea, insa se antreneaza temeinic alaturi de prietenii bunicului sau si ajunge sa apere regatul de Sir Heraclio.

Justin si cavalerii este o poveste frumoasa despre respect si onoare, despre valori morale si viata. Cu vointa si antrenament poti salva lumea. Copiii au ce invata din povestea lui Justin si poate cine stie in viitor vom avea printre noi cavaleri adevarati, nu doar in animatii 3D.
Justin si cavalerii 3D din 4 octombrie in cinematografe, film distribuit de MediaPro Distribution.
Am vizionat filmul dublat si din primele momente am recunoscut vocea dulce a bunicutei: Irina Margareta Nistor. Vocea Larei: Diana Dumitrescu. Sir Clorex: Cabral. Au mai dublat: Mircea Solcanu, Roxana Ionescu s.a.

Simbolul pierdut

de Dan Brown

symbolon (simbol) este o tablita de lut cu inscriptii inventata in Grecia antica. Cand voiau sa pastreze informatii secrete, grecii le scriau pe o tablita de lut, pe care o spargeau apoi in bucati, depozitand fiecare fragment in alta parte. Astfel, secretul putea fi aflat doar atunci cand toate piesele erau reunite.

"A trai in lume fara a deveni constient de sensul ei este ca si cand ai rataci intr-o mare biblioteca fara a atinge nicio carte." din Invataturile secrete ale tuturor timpurilor
"Moise incornorat" al lui Michelangelo - elementul central al Bazilicii San Pietro in Vincoli, de la Roma.

Toate secretele cu adevarat valoroase sunt ascunse la vedere.
Tuturor ne e frica de ceea ce nu intelegem.


Peter Solomon ii da prietenului sau Robert Langdon o cutie mica pentru a o pastra cu grija. In cutie se afla un varf de piramida, insa Langdon nu stie acest lucru.
Intr-o zi Robert Langdon primeste un telefon. "Asistentul" lui Peter Solomon il cheama in Washington DC pentru o conferinta, si ii spune sa aduca cu el si mica cutie.
Ajuns in Washington DC, Robert Langdon afla ca nu exista nicio conferinta si mai mult de atat in mijlocul Capitoliului gaseste o mana: mana lui Peter Solomon.
Si astfel incepe o adevarata aventura in cautarea Piramidei si Misterelor Antice, descifrarii simbolurilor si salvarea lui Peter Solomon.
Warren Bellamy  - arhitectul Capitoliului, ii spune lui Langdon ca trebuie sa-l uite pe Peter si sa-i salveze secretul si piramida, nu viata.Katherine Solomon nu poate concepe asa ceva. Katherine nu isi doreste nimic mai mult decat sa-si salveze fratele. Si alaturi de Robert Langdon incearca sa descifreze misterul piramidei.

Astazi isi spunea Mal'akh. Inainte era Andros Dareios si traia pe insula Mykonos. Si inainte de a ajunge pe insula era Zachary Solomon, fiul lui Peter Solomon.
El este cel care astazi l-a rapit pe Peter si vrea sa gaseasca simbolul pierdut.


Piramida este o harta, ea protejeaza Misterele Antice - intelepciunea pierduta a tuturor timpurilor.


..toate culturile, in toate tarile si in toate timpurile, aveau in comun un singur lucru. Un creator. Ii atribuim nume diferite, chipuri diferite si ii inaltam rugi diferite, dar Dumnezeu este constanta universala a omenirii. Dumnezeu este simbolul pe care il impartasim cu totii...simbolul tuturor misterelor vietii, pe care nu le putem intelege. Anticii il slavisera pe Dumnezeu ca un simbol al potentialului uman nemarginit, insa simbolul acesta se pierduse in timp. Pana acum.  

Corolla - straluceste de frumusete chiar si in ploaie

De doua zile ploua incontinuu. Bloggerii au declarat cod gri de depresie si au stabilit ziua internationala a umbrelelor rupte. Evident, in spirit de gluma .. ca sa incalzeasca atmosfera, pardon blogosfera.

Marti dimineata, ora 08:00 Ada a ajuns prima la birou. Zece minute mai tarziu incep sa vina colegii care mai de care mai plouati, uzi si inghetati de frig. Unii se agata de calorifer, raman acolo minute bune si se uita curiosi la Ada.
Ada nu are nicio problema: parul e perfect aranjat si nu s-a lasat deloc, nu este uda pe haine, nu este stropita pe pantofi.
Un coleg mai zapacit din fire o intreaba:
- Ada, tu te-ai teleportat astazi la birou direct din salonul de frumusete?
- Poti spune si asa. (raspunde Ada indiferenta si isi vede mai departe de treaba)
- Haide colega, zi-ne si noua descoperirea ta..nu ne lasa sa venim asa plouati si maine.
- .... (Ada surade .. )
- Colegaaa.. (Vale se duce langa ea si se joaca in parul ei)
- Astazi m-a adus Corolla mea. Initial, m-a atras frumusetea ei. Apoi am citit despre ea articole scrise de bloggeri si am gasit multe poze cu ea pe diferite bloguri. Am discutat cu un reprezentant, am testat-o si asa i-am descoperit siguranta si fiabilitatea. Ca si mine, Corolla stie ce vrea. Are un scop precis: sa ma aduca in siguranta si la timp oriunde am nevoie. Si mai mult de atat vrea si poate sa intoarca privirile cu frumusetea ei si ii seduce pe toti. Se stie cat imi place sa fiu admirata si laudata!
- Cine e Corolla asta? O noua prietena fancy a ta?
- Corolla este noul model de la Toyota.
- !!?
- Uite, pentru astazi Corolla mea are un scop in plus: sa te cunoasca si sa te conduca si pe tine acasa. Ce zici, Vale ?
- Da! Abia astept sa o cunosc si eu.
----
8 ore mai tarziu

Ziua a trecut foarte greu pentru Vale. Astepta cu nerabdare sa termine de lucru si sa plece cu Ada si noua ei minune de Toyota cica.

In parcare, Vale da incet o tura in jurul masinii .. Si inapoi..
- Ce straluceste!! Ce privire, ce ochi mari! Ce curbe fine..(si o atinge usor).
- Da, straluceste intr-adevar. Straluceste in soare, straluceste in lumina lunii, straluceste chiar si atunci cand ploua. Si..stie sa mearga printre picaturile de ploaie.
- Ada, ma lasi si pe mine sa o conduc?
- Hmmm, sa las frumusetea mea pe maini straine? Mmm nu prea as vrea.. Dar fie, am incredere in Corolla mea.

- Multumesc pentru plimbare, Ada. Te caracterizeaza, si este o masina frumoasa si cu un scop precis. Straluceste de frumusete chiar si in ploaie. Si interiorul are un design deosebit si frumos. Sa o conduci mult timp de acum inainte, Ada.
- Multumesc. Ma bucur ca iti place masina mea si ti-a placut plimbarea cu ea. Poate ne mai plimbam impreuna.


Articolul este scris pentru concursul SuperBlog 2013.

Thanks for sharing

Fiecare dintre noi este dependent de ceva: de blog, de retelele de socializare, de telefon, de jocuri, alcool, droguri, masini, shopping, de alergat sau mers cu bicicleta, sau chiar de sex.
Un om normal se gandeste la sex de 15 ori pe zi. 
Un dependent de sex de 15 ori pe .. ora. 
Tu de cate ori o faci? 
Eu nu sunt nici dependenta de sex, dar nu sunt nici om normal. Sunt bloggerita. :))

Dependenta de sex este o boala si se trateaza. Fiecare dependent are un sponsor, care il sustine moral si il ajuta sa depaseasca momentele grele. Dependentul trebuie sa mearga la intalniri, sa reziste oricarei tentatii si sa evite lucrurile, locurile si persoanele care il tenteaza.

Filmul "Tentatii (i)rezistibile" este o poveste despre viata, despre prietenie si dreptul la fericire, despre relatiile umane.
Adam (Mark Ruffalo) este consultant si este dependent de sex. Se trateaza de 5 ani de zile, iar sponsor ii este Mike (Tim Robbins) un tata cu probleme in familie. Fiul lui Mike, Dany (actorul Patrick Fugit) era dependent de droguri. A ales sa fie singur, nu sa se trateze intr-un grup - drept dovada ca se poate si asa. Cred ca e vorba de alegerea fiecaruia si de cat de puternica este motivatia sa de a renunta la dependenta pe care o are.
Neil (Josh Gad) este un medic la urgenta si nu poate rezista tentatiilor. Adam, sponsorul lui, parca nu il ajuta deloc. Insa il ajuta Dede. Dede (Pink) este o dependenta haioasa, te atrage in joc si danseaza alaturi de tine, pentru ca dansul elibereaza si ajuta.

Poate ca trebuia sa dansez (in ploaie) aseara dupa film.
Tu ce dependente ai si cum le tratezi?

Ca o paranteza, eu as fi ales termenul de mentor in loc de sponsor. Sponsor suna ciudat si te duce cu gandul la ceva material.
Multumim dependentilor ca ne-au impartasit experienta lor, este o lectie pentru noi spectatorii si ne ajuta sa meditam asupra dependentelor noastre, problemelor pe care le avem, sa meditam asupra solutiilor alese, deciziilor pe care le luam in viata.
Filmul "Thanks for sharing" este distribuit de Ro Image 2000 si poate fi vazut din 4 octombrie in cinematografe.